surfcamps.desurfschool.nl, Inc., klik hier voor home.

Surffitness:
train je fit voor de ideale golf!


Surffitness. De naam zegt het al, fitter worden door surfen!

Nu staan er niet elke dag golven om te gaan surfen en waarschijnlijk laat je eigen agenda dat ook niet toe. Maar leren surfen of beter leren surfen gaan hand in hand met fitter worden.

Immers is het staan op je surfboard en de golf afrijden slechts 10 procent van de bezigheid. De rest van de tijd ben je vooral aan het peddelen ( zwemmen) op je board. Daarom is het belangrijk dat je sterke armen, rug en buikspieren krijgt. Nu helpt die 2 uur surfen per week wel een beetje maar wil je echt grote sprongen maken dan zul je meer moeten trainen om fitter te worden.

Surfen is fantastische lifestyle om gezond te blijven in lichaam en geest. De beloning van meer trainen en meer surfen is dat je steeds meer en mooiere en hogere golven aan kan. Hierdoor word je nog enthousiaster en gemotiveerder om beter voor jezelf te zorgen en de volgende stap te nemen: voeding en stretchen / yoga.

Surfen is een never ending story. Once you're hooked, you're hooked!

 

b reserveren
  • Surffitness.jpg
  • Surffitness1.jpg